Бесплатный трансфер при заказе комнаты повышенной комфортности от 35 000 ₽

Лишний вес в пожилом возрасте

Лишний вес в пожилом возрасте

Лишний вес в пожилом возрасте не так безобиден, как кажется на первый взгляд.

  1. Причины ожирения в пожилом возрасте
  2. Чем опасно ожирение у стариков
  3. Основные правила похудения
  4. Профилактика ожирения
  5. Уход за пожилыми в доме престарелых "Гармония Хаус"

Но откуда он берется? Ожирение является спутником развитого общественного строя, когда граждане могут позволить себе поесть лишнего и при этом мало двигаться. Лишний вес атакует 40% мужчин и 50% женщин, и тенденция к увеличению числа тучных людей только набирает обороты.

Причины ожирения в пожилом возрасте

Люди преклонных лет намного чаще страдают от лишнего веса, чем молодежь. Это напрямую связано с малоактивным образом жизни. Дополнительные килограммы не укрепляют здоровье человека, а только способствуют развитию опасных заболеваний. Если вовремя не принять меры профилактики, бороться с тучностью буде поздно.

Обратите внимание! Частный пансионат для пожилых в Московской области поможет всем страдающим от ожирения привести свой вес в норму.

К основным причинам быстрого набора веса относится:

  • несбалансированное питание;
  • гормональные изменения;
  • малоподвижный образ жизни.

Однако тучность может передаваться и по наследству как последствия замедленного метаболизма. Некоторые ученые считают, что в 70% из ста – это основная причина.

Чем опасно ожирение у стариков

В некоторых странах до сих пор избыточный вес является показателем зажиточности и благополучия. Прежде всего, это связано с отсутствием достаточного количества продуктов питания для бедных слоев населения. В нашей стране этот недостаток побежден, продуктов хватает всем. Но появилась новая проблема – неконтролируемое накопление жировой прослойки.

Висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы, опасен для здоровья и даже жизни. Это не та безобидная подкожная жировая прослойка, с которой легко справиться при помощи регулярной физической нагрузки и здорового питания. Висцеральный жир сдавливает внутренние органы, нарушает кровообращение и сердечный ритм, приводит к одышке.

Внутренний жир провоцирует такие заболевания, как:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • Альцгеймера;
  • сердечно-сосудистые;
  • онкология.

Ожирению сопутствует апатия, быстрая утомляемость, леность. Это связано с недостаточным поступлением крови к головному мозгу и кислородному голоданию.

Основные правила похудения

  1. Прежде всего, необходимо избавиться от пищевого расстройства – неправильных привычек в питании.
  2. Снизить калорийность пищи на 25% - с этим помогут справиться квалифицированные диетологи.
  3. Употреблять только легкие протеины для укрепления мышечного каркаса.
  4. Снизить употребление быстрых углеводов.
  5. Наладить питьевой режим.
  6. Снизить потребление соли и сахара.
  7. Практиковать разгрузочные дни.

Профилактика ожирения

Если причина избыточного веса не наследственная, то восстановить нормальную массу тела можно при помощи строго выверенной диеты и умеренной физической активности. В доме престарелых в Лосино-Петровском для пожилых людей разработана специальная программа, которая помогает в краткие сроки нормализовать обменные процессы.

К профилактическим комплексным мерам относится:

  • регулярное диспансерное обследование;
  • дозированная физическая нагрузка;
  • сбалансированное полезное питание.

Пожилым людям помогают групповые физические занятия на свежем воздухе, внимательный подход медперсонала, доброжелательная обстановка и положительные впечатления. Отсутствие стрессовых ситуаций, которые тоже вносят свой вклад в ожирение, способствует постепенному и неуклонному снижению веса.

Уход за пожилыми в Москве – это особая методика доверительных отношений между пациентами и медперсоналом. Вам не придется переживать за своих престарелых родственников: они в надежных руках.

Уход за пожилыми в доме престарелых "Гармония Хаус"

Сеть частных пансионатов для пожилых людей «Гармония Хаус» - идеальное решение для тех, кто желает эффективно снизить массу тела и остаться здоровым. Людям преклонного возраста нравится проявленное к ним внимание, которым они обделены в своей семье. Здесь они найдут теплое общение с новыми знакомыми, восстановят свое здоровье, обретут стройную фигуру и нормализуют питание.

Лечебная диета и подвижная деятельность – основа здорового образа жизни для пожилых людей. Ваши родственники останутся довольными пребыванием в нашем пансионате. Вы в любой момент можете продлить соглашение на лечение, мы всегда рады помочь.

Пансионаты сети "Гармония Хаус" прошли все проверки и соответствуют требованиям пожарной безопасности РФ согласно классу Ф 1.11. "Учреждения для людей со специальными потребностями, больницы, интернаты".

Полезные статьи

Профилактика пролежней у лежачих больных

Профилактика пролежней у лежачих больных


Восстановление после операции, тяжелые заболевания и травмы приводят к полной или частичной потере подвижности.

С какими заболеваниями можно в дом престарелых?

С какими заболеваниями можно в дом престарелых?


Заболевания у пожилых людей прогрессируют. Самообслуживание и организация быта становится непосильной задачей, ведь силы уже не те, что были в молодости.

Хронические заболевания в старости – причины и профилактика

Хронические заболевания в старости – причины и профилактика


Частный пансионат для пожилых в Московской области обеспечивает комфортные и достойные условия проживания для подопечных.

посмотреть все...
Комфорт
Светлые 3-х, 5-ти местные номера, телевизоры в номере
Питание
5 раз в день, помощь при приеме пищи
Реабилитация
Индивидуальные программы, восстановление после операций
Уход
Круглосуточный уход, контроль за приемом лекарств
Телефон для справок: